2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1401 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. 昼食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 野菜の天ぷら, Coles Free Range Eggs, 天丼. 夕食: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, ご飯, 唐揚げ. 軽食/その他: クッキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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