2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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2731 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 165.34g | 炭水化物: 451.63g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Blueberries, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Cinnamon Raisin Bagels, Apples, Hi-Country Beef Jerky, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. 昼食: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Pringles Original Potato Crisps. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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