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wünsche einen schönen Dienstag Abend 🙂
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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402 kcal
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脂質: 3.26g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 10.42g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Quäse Protein. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kaninchenfleisch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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