2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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2108 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 146.59g | 炭水化物: 245.85g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳. 夕食: 焼きそば, 丸大食品 フィッシュソーセージ, 卵, 旭松食品 とうふのおみそ汁. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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