2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2746 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 155.24g | 炭水化物: 361.98g.
朝食: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Grapefruit, Grapefruit (Pink and Red and White), Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 昼食: Marble Cake with Icing, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 夕食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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