2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1387 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 88.23g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Gelbe Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra. 昼食: Vita D'or Leinöl, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 夕食: Meggle Kräuterbutter, Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, King's Crown Erbsen und Möhren, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen, Bellasan Rapsöl. 軽食/その他: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
2022年 08月 8日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
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2022年 08月 8日 投稿者: Jule Go !
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wooww das läuft ja richtig super bei Dir, kommt mir vor als wäre es erst gestern gewesen das Du begonnen hast. 👌💪💪💪
2022年 08月 8日 投稿者: Angela☆☆
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Wow. Richtig gut! Gibste mir mal die Adresse, wohin deine Pfunde abzischen? Dann kann ich meinen Pfunden n Tip geben? 😃
2022年 08月 8日 投稿者: Denise6723
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Toll, Glückwunsch 🎉 …. Bergab macht immer Freunde beim wiegen ⬇️
2022年 08月 8日 投稿者: Bayern-Madl
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@Da6723: Disziplinstrasse 1, 00000 Disziplinhausen, Disziplinistan
😉
2022年 08月 8日 投稿者: AsketHH
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@askethh: danke, jaaa stimmt, ich vergesse immer die Postleitzahl 🙄
2022年 08月 8日 投稿者: Denise6723
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2022年 08月 8日 投稿者: Denise6723
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Hatte ich nicht erst vor kurzem gesagt 114 wäre winzig?😊👋🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥳
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deine Postkarte aus Disziplinistan ist bei mir angekommen, da stand drauf dass tracken schließlich kein Vollzeit Job ist und nebenher funktioniert. nachdem die durchgedrehten Rädchen in meinem Kopf wieder richtig bzw neu eingerastet sind konnte ich auch wieder disziplinistanisch verstehen und die Karte für mich übersetzen. danke 💐☕ ich teile sogar meinen Kaffee mit dir, so sehr liegst du Granate mir am Herzen 😉
2022年 08月 8日 投稿者: Kimbo Jones
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Auwei, gleich werde ich rot! 😊
2022年 08月 8日 投稿者: AsketHH
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Und als Schmankerl habe ich extra nur für dich noch eine Blick in die Zukunft hochgeladen... Jetzt solltest du aber bitte wirklich einer schüchternen Tomate Konkurrenz machen 😁🍅
2022年 08月 8日 投稿者: Kimbo Jones
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2022年 08月 8日 投稿者: AsketHH
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Asket, ich finde dich zum Anbeißen 😂 Tomaten sind einfach meine große Liebe 🍅❤️🍅
2022年 08月 8日 投稿者: Kimbo Jones
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Oh, gerade erst gemerkt, dass mir der grüne Gürtel verliehen wurde! Zur Feier des Tages gebe ich eine Runde Schampus aus (natürlich zero, alkoholfrei, low carb, vegan)! 🍾🥂
2022年 08月 8日 投稿者: AsketHH
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2022年 08月 9日 投稿者: nudeltussi
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