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Das wundert mich nicht 😉
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1575 kcal
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脂質: 86.82g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 160.57g.
朝食: MAOAM Stripes, MAOAM Kracher, Storck Merci Feine Herzen, Cocktailtomaten, Kräutertee, Espresso, Möhren. 昼食: Grüne Paprika, Campofrio Chorizo Hot, Combino Spaghetti (Gekocht) , Alpro Cooking Light, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. 夕食: Gurke (Geschält), Dinkelbrot, Paniertes Schnitzel, Basilikum, Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Alpro Cooking Light, Rapsöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Nektarinen, Alpro Hafermilch , Kaffee, Honig, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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