2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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2236 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 337.77g.
朝食: Peach, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Thomas' Original English Muffins. 昼食: 1% Fat Milk, Kraft Cool Whip, Post fruity pebbles flavored syrup, Butter , Grapefruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Buttered Popcorn Popped in Oil. 夕食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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