2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1928 kcal
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脂質: 83.96g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 214.21g.
朝食: Zitronensaft, Leitungswasser, Alpro Hafermilch , Kaffee, Espresso, Wassermelone, Gurke (mit Schale). 昼食: Schmorgurken, Knorr Feinschmecker Champignon Sauce , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Schweinesteak , Ei, Lobo Panko, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), BioBio Rote Beete Gekocht, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Katlenburger Heidelbeerwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Flensburger Radler Alkoholfrei, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Butterkäse. 軽食/その他: Espresso, Likör, Zuckeraprikosen, Blaubeeren, Leichter Genuss Sprühsahne , Alpro Hafermilch , Kaffee, Mineralwasser, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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