2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1519 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 190.99g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Mangos, Watermelon. 昼食: Ling Ling Tonkotsu Chicken Tokyo Style Ramen. 夕食: Vizzy Hard Seltzer, Tomatoes, Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs, Great Value Provolone & Mozzarella Blend, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Zucchini . 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Mango. もっと...
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体重に変化ありません
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