2014年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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1829 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 280.58g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: エビフライ, 紀文 野菜てんぷら, 白米（中粒、調理済み）, マグロの刺身. 夕食: 木綿豆腐, みたらし団子(よっつつき). 軽食/その他: みたらし団子(よっつつき). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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