2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1315 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. 昼食: オリジン弁当 源おにぎり 塩わかめ, オリジン弁当 源おにぎり 梅, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 有機むき甘栗. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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