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589日目
変わらず
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49.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1365 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 175.20g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 久米平 しらたき, 鶏の手羽肉, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. 夕食: 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, シソ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カボチャ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 卵, ぶなしめじ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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