2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1527 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Coles High Protein Yoghurt, Coles Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Californian Walnuts, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Baking powder, Mckenzie's Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, バナナ. 昼食: Street pizza Bacon &Egg Calzone, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, いんげん, Woolworths Broccoli florets, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, MRM Organic Moringa Powder, Coles Low Fat Cottage Cheese. 夕食: 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: デーツあんこ, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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