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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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608 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Las Cuarenta Serrano Schinken. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Dulano Chorizo Salami, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Schafskäse, Gebackene oder Gekochte Polenta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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