2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1628 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Peaches, Watermelon. 昼食: Great Value Pita Chips Sea Salt , Honeycrisp Apples, Townhouse Pita Crackers, Cedar's Roadted Red Pepper Hummus with Toppings, Avocados. 夕食: Watermelon , Private Selection Calabrese Salami & Marinated Peppers, Tomatoes, Pero Mini Sweet Peppers. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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