2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2072 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Schwartau Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Rinderhackfleisch. 夕食: Gut & Günstig Schokobrötchen, Milchbrötchen, Gut & Günstig Bismarckhering, Sesambrötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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