2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
3276 kcal
|
脂質: 111.21g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 493.58g.
朝食: Pineapple, Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Dole Bananas, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. 昼食: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Toasted Bagel. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|