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体脂肪率17.7％
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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267 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 6.60g | 炭水化物: 22.10g.
昼食: あけぼの 国産鶏のチキン南蛮, マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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