2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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2719 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 325.66g.
朝食: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Italiamo Sugo alla Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Nissin Demae Ramen Beef. 軽食/その他: Prozis Protein Milk Cioccolato, Alesto Mandorle Pelate, Sondey Neo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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