2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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822 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Нектарин, Петрушка, Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Кремлина Чернослив Шоколадный, Травяной Чай, Вода. もっと...
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1622 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 6 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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