2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1264 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|