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Lowest I have been in years.
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95.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1525 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Chiquita Banana. 昼食: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fresh & Easy Egg Fried Rice. 夕食: Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Homestyle Fries (Large). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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