2014年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 10日:
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2039 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 257.88g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 大根サラダ, 白米（中粒、調理済み）, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）. 夕食: 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, マルシン フィッシュソーセージ, ぼたもち６７ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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