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Outdoor yard work was the exercise yesterday. Out in my yard for 2.25 hours.
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95.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1323 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Omaha Steaks Caramel Apple Tartlets, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Lewis Bake Shop Keto Bread, Boiled Egg. 昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Large). 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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 コメント
nice work this just reminds me of all the logs I have to go split among the many outdoor chores stacking up
2022年 07月 31日 投稿者: ObeseToBeast123
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Very Nice Fourwheeldrive that's a great way to get it in.
2022年 07月 31日 投稿者: buenitabishop
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Outdoor yardword certainly is productive exercise.
2022年 07月 31日 投稿者: sugarplum_
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