2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
2160 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 281.43g.
朝食: Banana, Esselunga Top Miele, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato . 夕食: Perlenbacher Birra Analcolica, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Italpizza Margherita Rustic Alta. 軽食/その他: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|