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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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562 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Milbona Skyr Pur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Champignons. もっと...
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体重に変化ありません
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