2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1678 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 248.74g.
朝食: 砂糖, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, マルサン 有機豆乳無調整, タカキベーカリー くるみ食パン, アヲハタ ブルーベリージャム. 昼食: ハウス食品 フルーチェ イチゴ, 味噌汁, ご飯, 王将 餃子. 夕食: グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 農心 辛ラーメン (120g). 軽食/その他: タカキベーカリー くるみ食パン. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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