2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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2283 kcal
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脂質: 131.12g | たんぱく質: 159.26g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Apples, Jimmy John's #7 Spicy East Coast Italian, Kroger Salted Peanuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Navels Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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