2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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2945 kcal
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脂質: 160.97g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 307.28g.
朝食: Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . もっと...
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週に8.9 kg増量中
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 コメント
2022年 07月 28日 投稿者: All_Pain_No_Gainz
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Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance
or above for a little while.
2022年 07月 28日 投稿者: -Diablo
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