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Yup. Eating halved restaurant portions makes a difference!
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1428 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 177.80g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Regular). 昼食: Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). 夕食: Red Lobster Fried Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
2022年 07月 28日 投稿者: ObeseToBeast123
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When I took a 12-day trip, it really struck me how much you have to swim against the tide to eat healthy out in the world in our dysfunctional food culture. Good for you! 👍
2022年 07月 28日 投稿者: writingwyo
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2022年 07月 28日 投稿者: sugarplum_
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