|
Меня становится всё больше, а свадьба лп всё ближе 🤡 спасибо бесконечным праздникам и гостям 👏
|
79.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
385 kcal
|
脂質: 11.33g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 60.99g.
昼食: Макдоналдс Филе-О-Фиш. 夕食: Черешня, Черника. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Буду вводить ежедневное взвешивание в привычку, чтоб не расслабляться и при отрицательной динамике корректировать питание и активность 🥸
2022年 07月 28日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
|
Люба, я вот каждый день взвешиваюсь. Довзвешивалась, что цифры перестали пугать🤣 Зато знаю, на сколько отекаю в зависимости от цикла и не парюсь.
2022年 07月 28日 投稿者: Annika_V
|
Аня, ну же ещё в большой спорт ударилась)) так что тут все объяснимо 💪🏻 У меня наоборот 🙈 не взвешиваюсь и думаю «ну примерно как и было» и тут херак! Вообще не так как было 😂
2022年 07月 28日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|