lisichka_hudeet 🦊のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: - - 1953* -
木 16: - - 2399* -
水 15: - - 2205* -
火 14: - - 2188* -
月 13: - - 2317* -
日 12: - - 2231* -
土 11: - - 2143* -
金 10: - - 2281* -
木 9: - - 2452* -
水 8: - - 1904* -
火 7: 100 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.08g
 
2.08g
 
20.12g
1882*  1782
月 6: 859 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.86g
 
53.43g
 
80.39g
1955*  1096
日 5: 273 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.19g
 
8.86g
 
46.65g
1700*  1427
土 4: - - 1790* -
金 3: - - 2150* -
木 2: - - 1972* -
水 1: 174 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.97g
 
2.64g
 
41.84g
1931*  1757
2024年 04月
火 30: - - 2115* -
月 29: 198 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.34g
 
15.18g
 
22.18g
2253*  2055
日 28: - - 2008* -
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