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体脂肪率17.5％
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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219 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 5.20g | 炭水化物: 19.40g.
昼食: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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