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58.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Nectarines , Chop't Red & Green Peppers, Kroger Chopped Onions, Mushrooms , Market Pantry Shredded Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. 昼食: Fiber One 70 Calories Brownie, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value Indulgent Trail Mix, Potato Salad with Egg. 夕食: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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