2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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2998 kcal
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脂質: 99.36g | たんぱく質: 140.27g | 炭水化物: 384.18g.
朝食: 콩자반, 부추무침, 깍두기, 두부, 어묵볶음, 시래기된장국, 공기밥. 昼食: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 夕食: 떡볶이, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물무침, 김치, 조미김, 계란말이, 고등어구이, 밥. 軽食/その他: 수박. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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