2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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3411 kcal
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脂質: 110.53g | たんぱく質: 132.45g | 炭水化物: 480.07g.
朝食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Kohlrabi, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Rapsöl, Kohlrabi, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. 夕食: Aldi Laugenstange, Meister Stück Fleischwurst, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Edeka Schoko-Brötchen, Aldi Nektarine, Landliebe Joghurt - Kirschen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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