2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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776 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 119.60g.
昼食: 牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪）, 豚ひき肉, 切り干し大根, セブンイレブン たこぶつ, ぶなしめじ, 生卵, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, 鯖寿司. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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