2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1699 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Pere. 昼食: Caffè Espresso, Pane Bianco, Couscous (Cotto), Coop Mozzarella , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cipolle, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. 夕食: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Crackers, Salmone Affumicato, Carote, Finocchio, Heinz Salsa Burger, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cipolle, Pomodori, Calvé Salsa Burger, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, San Daniele Prosciutto Crudo, Salame. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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