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ok...🍨🥂🍷🥪🤷🏻♀️
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1400 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 162.50g.
朝食: Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. 昼食: Zucker, Panna Cotta, Espresso, Mineralwasser, Zum Dorfkrug American Salatsauce, Obstsalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mais, Gemischter Salat. 夕食: Balsamico, Koriander, Basilikum, Petersilie, Olivenöl, Zuckeraprikosen, Weintrauben, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), BioBio Rote Beete Gekocht, GutBio Mozzarella. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Proviant Berlin Zitronenlimonade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Auch....Ich wünsche dir auch einen schönen Wochenstart 😘
2022年 07月 25日 投稿者: kirchgellersen
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