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572日目
変わらず
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1222 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 176.57g.
昼食: バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, にんにく, ニンジン. 夕食: ご飯, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カボチャ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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体重に変化ありません
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