2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1574 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: Coles English Ham Sliced, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, バナナ. 昼食: St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, デーツあんこ, MRM Organic Moringa Powder, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, チキンカツ. 軽食/その他: チョコレートアイスクリーム. もっと...
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体重に変化ありません
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