2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1109 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 132.80g.
昼食: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 軽食/その他: マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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