2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1488 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: New Zealand Natural Classic Vanilla Ice Cream, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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