2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1182 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Milka Chocolate Oreo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Los Alerces Queso Mantecoso, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Café cortado. 昼食: Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. 夕食: Café cortado, Milka Chocolate Con Leche , Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. 軽食/その他: Xinful Galleta de Arroz, Milka Chocolate Oreo, Nescafé Tradición, Manzana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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