2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1733 kcal
|
脂質: 86.94g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Cauliflower Rice, Woolworths Skin on Salmon Fillets, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|