2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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592 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 78.24g.
朝食: SSK 冷たいえんどう豆のスープ. 昼食: セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, セブンプレミアム ボイルむきあさり, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, ぶなしめじ, キャベツ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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