2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1761 kcal
|
脂質: 67.15g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 213.11g.
昼食: 義美 鳳凰蛋捲(肉鬆), 滷蛋, 雞腿便當. 夕食: 清蒸或水煮扇貝, 石安牧場 溫泉蛋, 老楊 鹹蛋黃乾拌麵. 軽食/その他: 樂天 (Lotte) 巧克力派. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|