2022年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
782 kcal
|
脂質: 16.97g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: White Rice, Mushrooms . 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Red Sweet Pepper, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|