2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1919 kcal
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脂質: 141.22g | たんぱく質: 146.47g | 炭水化物: 15.50g.
朝食: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 卵. 昼食: 紀文食品 半熟煮たまご, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: アーモンド. 軽食/その他: 豚ロース. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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